[PDF] Pilates - Anatomie est mouvements download
Par kenney marcus le jeudi, novembre 25 2021, 09:54 - Lien permanent
Pilates - Anatomie est mouvements pan Abby Ellsworth
Caractéristiques
- Pilates - Anatomie est mouvements
- Abby Ellsworth
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782702909492
- Editeur: Courrier du Livre (Le)
- Date de parution: 2012
Best-seller des livres pdf téléchargement gratuit Pilates - Anatomie est mouvements in French
Overview
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
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